Hoje proponho que ande e aja com consciência de tudo o que faz. A ideia é tentar não fazer tarefas intuitivamente durante o dia. Respire pausadamente e oiça música inspiradora enquanto conduz ou se desloca para o trabalho ou para casa.
O que aconteceria se fosse viver o seu dia como se alguma já o tivesse vivido? Estranho... mas deste modo, se tudo já aconteceu não é preciso pressa nem ansiedade. Tudo o que precisamos é de estar presentes. A ideia é fazer um esforço com consciência para abrandar o ritmo e sentir o momento.
O mundo de hoje faz-nos pagar um preço exorbitante pelo stress e pela correria do dia-a-dia, o que só nos retira da nossa própria conexão e isso não seria mesmo suposto, acreditem!
A dica para esta semana é mesmo difícil, eu sei, mas depois de uma prática diária, tudo mudará... para tão melhor!
Love from here,
Gabriela
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